Am Sonntag konnten sich Interessierte mit Carsten Ringler, auch bekannt als “The Lion“ ein erfahrener Muay-Thai Kämpfer, bei seinem dreistündigen Workshop in der Sandbarg Halle auspowern.
In der Kampfsportart des Muay Thai unterscheidet man zwischen drei Kampfdistanzen, zum einen der Distanzkampf, die Halbdistanz und der Infight. Jede Distanz hat dabei ihre eigenen speziellen Techniken, die vorzugsweise zum Einsatz kommen. Nach einem kurzen knackigen warm up ging Carsten zunächst auf die Beinarbeit im Distanzkampf ein. Hier wurde die Standfestigkeit der 20 Teilnehmer geprüft, partnerweise konnte man seine Schlagkraft unter Beweis stellen und Carsten zeigte, wie man sich effektiv befreit, wenn der Gegner sich das Bein schnappt und festhält. Dann ging es schon in die Halbdistanz, wo die Knie zum Einsatz kamen. Nach einer kurzen Pause wurde es dann kuschelig und es ging in den Infight. Im Muay Thai wird der Clinch regelkonform verwendet, um den Gegner dann mit Kniestößen zu treffen. Es gibt im Muay Thai eine Reihe von Clinch-Techniken, um den Gegner im Kampf zu kontrollieren oder ihn einfach zu Boden zu werfen. Da dies unter anderem die Spezialität von Carsten ist wurde intensive an den Techniken gearbeitet. In der letzten Einheit konnte man mit wechselndem Partner die verschieden erlernten Techniken des Workshops anwenden. Zum Abschluss nahm sich Carsten Zeit, um Fragen zu beantworten, er verkörpert die Werte, die für viele Kampfsportler von zentraler Bedeutung sind – Respekt, Durchhaltevermögen und ein starkes Selbstbewusstsein. Carsten Ringler sieht den Kampfsport als eine lebenslange Reise, auf der es darum geht, sich selbst ständig weiterzuentwickeln und neue Herausforderungen anzunehmen. Die Teilnehmer waren sich einig, dass der Workshop sehr interessant und vielseitig war und dass sie viel mitgenommen haben.
Muay Thai ist eine faszinierende Kampfkunst, die sowohl körperliche als auch mentale Stärke erfordert. Wer Muay Thai trainiert fördert und fordert nicht nur seinen Körper, sondern auch sein Geist.
